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如何拯救熬夜肌肤0

发布时间:2021-05-16 02:56:02 阅读: 来源:打蜡机厂家

如何拯救熬夜肌肤

多喝水

要是你熬夜,男朋友温馨提示多喝水,请不要一言不合就扇巴掌,这绝对是很体贴的建议,熬夜体内缺水,皮肤干燥,多喝水才是补充水分的第一重保障!

当然,是喝白开水,千万不要嘴馋喝刺激性碳刷饮料哦~

给眼周保湿

可以用保湿成分的眼霜,做加强的护理。眼睛疲劳,血液循环不良时可以用热敷来改善。

在家中自己做热敷时,先把毛巾洗净,在热水中泡一会儿,水温的控制以手觉得微热的温度即可;

也可以利用按摩改善,沿着眼睛周围,以中指轻轻按压即可。

夜间修复

良好的睡眠对细胞再生有至关重要的作用,睡眠不足会导致细胞老化,让皮肤失去弹性,产生皱纹。

夜间是肌肤自我修复的最佳时间,在睡前记得使用含有抗衰老成分的护肤产品。让你一边熬夜,一边拥有水嫩美肌~

黑头和痘痘护理

熬夜会加速肾上腺激素的分泌,令皮脂分泌增加而堵塞毛孔,出现黑头和痘痘不足为奇,而压力、紧张与睡眠不足更会使痘痘情况恶化。

急救方案:

及时补充营养。一般来说,皮肤在晚上11时进入保养状态,在这段时间之前一定要进行一次皮肤清洁和保养。

这样,即使不能睡觉,肌肤也能按时得到养分与水分的补充。

清洁时,要使用温和的洁面乳,再用化妆棉蘸保湿水敷在脸部。保持皮肤水润,清爽。

皮肤得不到充足睡眠会出现水分及养分过度流失,因此晚餐可多补充含维他命C和水果等,有助皮肤恢复弹性和光泽!

要少吃辛辣食品,这可以预防皮肤水分过度流失,而酒精类饮料也会影响皮肤的吸收力,多饮鲜榨果汁或豆浆、温开水等。

熬夜后第二天记得睡午觉,因为熬夜本来就是非常费神的一件事,在第二天中午休息一会,这样可以缓和疲劳的眼睛以及缓解压力,提高工作效率,改善肤色!

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