多给孩子吃的“营养菜”，营养美味又解馋

多给孩子吃的营养菜，营养美味又解馋

每一个孩子吸收了足够的营养，他才能更强壮，更聪明。宫保鸡丁是一种既营养又健康的美食，它的营养成分很高，营养也很好。它好吃又营养，孩子们喜欢它。

宫保鸡丁以鸡肉为主要原料制成，并辅以花生，黄瓜，胡椒和其他辅助成分。辣而浓郁，酥脆多肉。由于其独特的口味，它深受广大朋友的喜爱。

鸡肉的营养价值很高。它的在肉类里营养价值非常的高，而且孩子多吃可以提高免疫力。鸡肉柔嫩可口，男女老少皆宜，具有滋补养血的功效。

健康饮食方法：宫保鸡丁

成分：鸡胸肉，辣椒干，洋葱，姜，辣椒，酱油，盐，花生，糖，黑胡椒粉，淀粉，食用油

做法：

1.将鸡胸肉切成丁，加入料酒，食用油，黑胡椒，糖和淀粉，搅拌均匀。

2.将油倒入锅中，加入切丁的鸡肉，在翻炒四分钟。

3.最后，撒葱花就可以出锅了。

TAG标签：